Das muss man beachten, wenn einem via twitter folgender Artikel empfohlen wird:
Effective Mediation Tecniques For Everyone
Wenn man anfängt zu lesen, wird schnell eines klar: hier geht es gar nicht um Mediation oder um Techniken der Mediation, die für jedermann anwendbar sind:
Es geht nämlich um Seele und Körper, Physis und Psyche und folgerichtig daher um Meditation mit dem berüchtigten weiteren t mitten im Wort !
Sowasaberauch 
Sorry, i cannot understand your post because of its language. Is it a hostile post about „Effective Mediation Tecniques For Everyone“ or not. Yet, i like that article. What did you mean? Thanks…
Mediation and Meditation are two different things. The header tells something about „Mediation“ – but in the post you can’t find anything about mediation – but much about meditation